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機械社區

標題: 本人是表面工程從業人員，又是抑郁癥患者，有樂觀的人聊聊天嗎？。 [打印本頁]
作者: hata0814    時間: 2016-5-7 14:04
標題: 本人是表面工程從業人員，又是抑郁癥患者，有樂觀的人聊聊天嗎？。
本帖最后由 hata0814 于 2016-5-7 14:20 編輯 ) s; D$ y$ \0 J6 m/ T

/ y2 T. S; ?, I. V: Z8 R$ n8 n生意不好，感覺做人好累，自己壓力也很大，本來幾年前已經好大半的抑郁癥好像又要復發了，抑郁癥被稱為精神癌癥，看樣子確實不能根治啊，本人是浙江寧波的，表面處理行業，就是做電鍍的，主要做電鍍鋅。。。有生意的可以找我試試看啊，沒生意的話，樂觀的你也可以找我聊聊，qq:37364007，電話：13566300004，今年生意不好，但是告訴自己壓力不要太大，生活還是要過，抑郁癥主要還是性格關系，本人是處女座的，性格就是有一點追求完美，喜歡鉆牛尖，太累，唉
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作者: dhihi    時間: 2016-5-7 14:19
樓主有時間多鍛煉鍛煉，運動對提升精神狀態很有好處，祝好:-D
作者: 煙臺歐潤機電    時間: 2016-5-7 14:43
世界那么大  除去轉一轉  說不定還能碰到什么艷遇就只好你的抑郁了！
作者: hata0814    時間: 2016-5-7 14:55
你們沒有抑郁過的真是不知道這種痛苦，朋友們，沒有抑郁以前，看到報道說因為抑郁癥自殺，我會和很多人一樣想法，連死都不怕你還怕什么呢？。等到你抑郁過了就會體驗過這種感覺了，你就像處于無邊的黑洞，對生活絕望，對任何事情都不感興趣，我這還不是重度的，還只是中度抑郁癥，現在在吃藥，百憂解，稍微可以控制一下，重度抑郁是什么程度可想而知了
作者: 召喚師170    時間: 2016-5-7 15:42
抑郁癥平時的表現有哪些？
作者: 芥子    時間: 2016-5-7 16:12
見識過輕度的，身邊人都能感覺到陰霾；旁人一般還沒法幫忙，只好自己開解。樓主不妨看看宗教方面、或者修身養性一類的書籍，看開、看淡一些也許會好過點。
作者: 迷茫的維修    時間: 2016-5-7 16:58
出去騎自行車
作者: 非標UFO    時間: 2016-5-7 17:28
早睡早起，多運動，" u7 b5 j: D) v8 I& F: \
感覺嚴重的話可以吃舍曲林
作者: 米fans    時間: 2016-5-7 17:49
早睡早起多運動
作者: css08    時間: 2016-5-7 17:52
多多運動，身體養好心態自然好點
作者: 番茄西瓜    時間: 2016-5-7 18:19
多鍛煉 多走走看看  多跟朋友聊聊天 偶爾出去娛樂一下
作者: 子云繩業    時間: 2016-5-7 20:14
會釣魚不？) @; r2 [( }9 C4 i
釣魚可以調節身心
作者: 街角的咖啡    時間: 2016-5-12 09:30
多關注自身的感受，可以深呼吸，同時閉上眼睛感受一下身體的回應。完全接納自己的任何感受和變化。" m, n" S( s9 p& j$ }! w& i

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作者: hata0814    時間: 2016-5-12 11:46
街角的咖啡 發表于 2016-5-12 09:30
) m$ @. s3 N! p# s* J- G多關注自身的感受，可以深呼吸，同時閉上眼睛感受一下身體的回應。完全接納自己的任何感受和變化。

' ]! Q0 Z6 u1 w7 X, y你說的是森田療法吧，順其自然
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作者: 周震    時間: 2016-5-13 15:34
hata0814 發表于 2016-5-7 14:55
; A- z+ ~  i/ O' A/ _6 }你們沒有抑郁過的真是不知道這種痛苦，朋友們，沒有抑郁以前，看到報道說因為抑郁癥自殺，我會和很多人一樣 ...
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樓主，寧波 山那么多，沒事多去活動活動，再參加些 義工活動，多和人接觸就好快的。
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作者: 索雷工業維修    時間: 2016-5-14 08:42
兄弟，我們是做同行的，我做的是索雷高分子納米聚合物材料修復技術，可以試著做做這個技術，有時間可以聊聊，我的QQ649051307
作者: 街角的咖啡    時間: 2016-5-17 15:34
hata0814 發表于 2016-5-12 11:46. r; A) r5 f4 F; c
你說的是森田療法吧，順其自然
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具體什么療法不知道，我是跟著一群追求心靈成長的伙伴學到的，在學術界這種方式還有另外的名字。8 u+ S5 M2 `/ ~) k" N5 ~2 v
但是我最近一直在想，其實外在的東西真的不那么重要，重要的是找到自己，讓愛充滿自己的心靈，這個時候你會感受到溫暖。如果你有興趣你可以加入這種群，里面也會有老師參與進來，你還可以向老師請教。
: k! _  V* V8 d- F, J8 j* Y
作者: tabade    時間: 2016-5-31 10:00
看開點 沒什么大不了的
作者: IvesXu    時間: 2016-6-1 14:00
前面說早睡早起的是根本不了解抑郁癥，抑郁癥是身體累了，但精神還處理亢奮狀態，特別是類似睡覺這些安靜的時候，腦袋里都是負面情緒，想睡睡不著。我有個舅舅，因為抑郁癥失眠，睡覺要靠安眠藥，醫生讓一次吃半片，他吃3片，也就只能睡三四個小時覺，前段時間到底沒過去心里的檻，走了。



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