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機械社區

標題: 最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊 [打印本頁]
作者: albert.tang    時間: 2016-12-25 22:08
標題: 最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊
如題，討論一下機械人都有哪些職業病，如何預防？常言道有啥別有病。這不央視調查6家大型醫院，醫生回扣占藥價的30%~40%，老百姓現在是看不起病，買不起房，吃不到干凈的蔬菜，吸不到新鮮的空氣。5 F2 Z1 _# _2 u( Q! i
作者: freedom3936    時間: 2016-12-25 22:12
腰疼  脖子疼
4 a  C5 b5 t; a+ K* ?9 {# a- ~, ?% B$ x7 ^
最近準備練太極
作者: 韓寒11    時間: 2016-12-25 22:26
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
作者: 小河HH    時間: 2016-12-25 23:04
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26
) r4 x" f/ W" g3 Y+ g4 v' G: v腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
9 M' x, c) i, Q. Y4 ?
鍛煉的時間非常少呀，只能擠時間了。
! i$ ]! S+ V3 h2 c' V2 Z& E. Y( {
作者: 左手的幸福    時間: 2016-12-26 08:10
職業病的最大威脅，就是久坐，諸多不利，但做技術的坐不住又不行……
作者: 嘻哈屠龍    時間: 2016-12-26 08:15
頸椎病，脖子僵。
作者: holder    時間: 2016-12-26 08:33
我手腕疼
作者: 狙擊手GY    時間: 2016-12-26 08:39
你們都從來不去大保健的么?:lol
作者: 穆斯克    時間: 2016-12-26 08:39
頸椎和眼睛……
作者: 機械路慢    時間: 2016-12-26 08:58
食指，脖子，肩周，腰開始疼了，現在還年級，久了估計就成毛病了
作者: 所羅門_x    時間: 2016-12-26 09:03
大部分職業病都在機械相關的行業。話說醫生吃回扣的問題吧個人覺得原因是政府造成的，監管不利，沒有有效的處罰條例，我有個親戚就在賣藥品，他講的內幕能嚇死你，出廠價10圓的藥品到了醫院能賣1000塊，90%以上都是回扣利潤！給醫生利潤中的30%，也就是你買100圓的藥品，30圓是給的醫生的回扣！要知道，醫生可是有正常的工資的。所謂的白衣天使和吸血鬼合并了，世界第九大發現！
作者: 面壁深功    時間: 2016-12-26 09:16
是的，建議大家把鼠標器放在低一點的抽蝶里
作者: 未來第一站    時間: 2016-12-26 09:56
幾年前有天忽然頸椎疼的低不了頭，去醫院拍個片子上端五節頸椎增生，醫生建議做拉升不要低頭，避免看電腦手機，開了近千快的藥，當時設計任務緊，就吃了兩天的止疼藥，再就沒管過，直到現在也沒復發過。
作者: xuxiaofeng3016    時間: 2016-12-26 10:06
未來第一站 發表于 2016-12-26 09:561 T* A; W. V% s, @
幾年前有天忽然頸椎疼的低不了頭，去醫院拍個片子上端五節頸椎增生，醫生建議做拉升不要低頭，避免看電腦手 ...
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保重身體！
作者: xueqingchao    時間: 2016-12-26 10:25
多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈, " O+ @  N8 }- O, u9 T, z$ q

. e. {1 t* ]1 y6 ]  S勸大家多跑步,一周至少三次,每次半小時以上; 大家想一下,每天上班8小時,睡覺8小時,2/3的時候基本處于非活動狀態, 這正常嗎?
作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:25
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26! k1 Z3 s% d" A# m& v+ [) _
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
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有決心現在也不敢跑啊，霾這么厲害。別腰好了，肺廢了
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作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:27
holder 發表于 2016-12-26 08:33  j/ o9 q+ w3 l. p
我手腕疼
' j+ }7 S( C$ h
鼠標手的也很多。
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作者: zhuzhout    時間: 2016-12-26 17:29
建議開練 八段錦  很好的
作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:32
身體是自己的，也是家人的，且行且珍重吧。8 N4 ~! k( a" a& a& K
作者: Cavalier_Ricky    時間: 2016-12-26 22:54
長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。
; r9 M2 ?1 V( r5 p* j; l6 A. k( O# `* s
如果已經會游泳的話，還是一星期起碼一次，慢慢玩兒蛙泳。8 c, P: _. l/ t- O$ ]
7 Z0 `2 F- o$ X: K% u
（如果現在不會游泳，那還是等身體狀態好了之后再去學吧。學游泳，很累的。）$ L& q1 Z7 h) x. R) [  {
/ K% h; |/ p6 ?6 [8 S
對各個關節的負荷也可以自己控制，運動量也夠了。$ f" }9 W: B* z/ Z, H6 t
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起碼，我一個大煙鬼，游一個小時泳，就可以少抽一個小時煙。
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作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 23:05
Cavalier_Ricky 發表于 2016-12-26 22:545 Q8 H9 t, i% X" I, p* s
長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。
! M6 `- ]4 j( b2 u3 B
" C% c) o) p9 C如果已經會游泳的話 ...
; f; |4 b, n1 a  D( h
嗯，游泳是一個很好的鍛煉方式。: p& p# v, [. Y8 r
作者: 明月照青松    時間: 2016-12-26 23:42
頸椎和眼睛難受
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:13
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26; y! a$ Y3 R: B" b
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

% D1 M5 `! h9 v, y3 g7 _( k8 G# C晨跑么，可以約，隔三差五的跑跑8 O/ x' K5 K) I
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:18
xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25- J. u7 k. f$ c' E
多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,
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勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

% X6 |5 Q: t6 W& ^/ }8 G, C2014年剛入行的時候，有個同事跟我說，做這行久了職業病好多，叫我注意，開始沒在意，后面才發現，時間久了，確實眼睛酸澀，渾身乏力，后來趕緊的改變策略，晚上不加班的時候就去跑步，現在換了個公司，現在是晨跑。$ k# L  v7 {$ Y5 @) b- s( M+ \
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:19
Cavalier_Ricky 發表于 2016-12-26 22:54
/ b5 _! E; l# H長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。7 z4 X. c* Z/ o5 F" G5 f, Y2 w+ A

6 E$ S4 p: a7 b如果已經會游泳的話 ...
) T9 t. _% x+ W5 j* A- ~2 I
對的，長期座著不動，肌肉都萎縮了0 J2 [+ K7 ~3 z2 M- b8 G
作者: 韓寒11    時間: 2016-12-27 21:23
屏風ing 發表于 2016-12-27 19:13
' o1 T$ N' t) Y( i" [晨跑么，可以約，隔三差五的跑跑

, b& F$ h: x: r! r6 s; T$ D) S對啊，我還住在海邊呢，買房子的時候計劃的好好的，等到真住的那一天就不愿意跑了，想晨跑有1萬個理由，不想晨跑也有一萬個理由
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作者: 屏風ing    時間: 2016-12-28 08:16
韓寒11 發表于 2016-12-27 21:23
6 q6 Q. \4 u' r! g! P! Z對啊，我還住在海邊呢，買房子的時候計劃的好好的，等到真住的那一天就不愿意跑了，想晨跑有1萬個理由， ...
0 e3 |2 Z( }; w! w+ q9 a* W
哎喲喂，海景房啊，嘖嘖- y1 K) G: w- s- _$ c) R

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作者: aibssy    時間: 2017-1-13 13:58
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:265 F- C8 p+ h4 E1 w* _
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
+ `, F+ T$ I8 _! [+ h8 o- h
同慚啊，這兩天脖子右后部不舒服，一轉頭就疼，帶著肩膀一起疼，難受死了
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作者: haneast    時間: 2017-1-13 14:26
近視，畢業時還有5.0，現在4.7，才一年半
作者: albert.tang    時間: 2017-1-13 18:23
haneast 發表于 2017-1-13 14:26
! [8 ?! f7 v1 q  ^7 u. C7 h; I/ g% [4 `近視，畢業時還有5.0，現在4.7，才一年半
; s+ X; ]4 V+ d: {% u
電腦族的通病。
) d; w" Z4 Z( C
作者: 韓寒11    時間: 2017-1-14 18:40
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:269 i! v5 A( S0 y* W
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

4 n- q8 @9 `% t9 K. N( {人肉霧霾凈化器
0 s7 k$ ^) N0 H* f8 Z& `& C
作者: 殘劃差一    時間: 2017-1-19 10:27
freedom3936 發表于 2016-12-25 22:127 A8 j) W# [6 Z: g( D
腰疼  脖子疼+ S6 p# _  P0 j; m% V, U  t

( G- K. C# W- ]% d' |' m1 n7 K+ X最近準備練太極

" Y1 [" f( _$ k* E好怕  太極啊 師傅  你有這么老了么  來個囚徒健身會更好啊~~嘎嘎
1 L& B3 z  `; D& \: ~$ j  U
作者: 殘劃差一    時間: 2017-1-19 10:29
xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25
( _) P" c; C* t3 {9 u; W2 o多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,
$ Z+ J. ]4 K$ C: F6 L8 M& A" V3 ~# u  o" G
勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...
9 J, d  o5 T% B' Q2 `" c
嗯  我們基本都是8小時  很少加班
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