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發(fā)布時(shí)間: 2023-5-4 14:19
正文摘要:今日知識：托著屁股上樓梯更省力！因?yàn)榕罉翘葜饕谴笸鹊乃念^肌發(fā)力，托住屁股會(huì)讓大腿的二頭肌也開始工作，減少肌肉勞累的感覺—— & z/ `8 B( |. x2 Y2 @" k- A1 m" B* @. _9 N6 b 7 f/ d, U$ T% ~8 z6 D 0 ^* ... |
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希望可以獲得新知識 |
| 哪位妹妹上樓累的話，我?guī)湍阃?/td> |
| 當(dāng)你爬山 爬到四肢并用的時(shí)候，是沒空提臀的吧 |
| 這種爬樓梯的姿勢 想想就好笑 |
| 哈哈哈 |
浮云無際 發(fā)表于 2023-5-4 15:20! F$ X# {( I) W 的確，八成是小時(shí)候腦袋頂?shù)截i屁股了。; ^" Z' P7 y- l2 I7 V |
護(hù)菊才是關(guān)鍵 |
| 大腿是省勁了，手可酸的受不了了 |
| 學(xué)到了 |
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