還未過35歲，最近注意力不集中，轉頭忘事，焦慮，該怎么辦？

默笑滄海 · 發表于 2020-7-7 18:15:46

可能是最近工作量大，壓力也大，繪制的圖紙自己再三檢查沒問題，后來也會發現問題。怎么辦？怎么辦？真的人到中年，工作、家庭、老人、小孩，感覺所有的壓力都在肩上，壓得幾乎無法呼吸......

pengzhiping · 發表于 2020-7-7 18:31:47

自然規律我們能做的是適應，讓自己緩慢點。調整好心態，作息規律。適當的放松不要多想。

曉昀 · 發表于 2020-7-7 18:46:28

焦慮和壓力大就會出現這種情況，其實是提示你應該休息了。

浣溪沙 · 發表于 2020-7-7 18:59:03

五臺山上差你一枚！

韓寒11 · 發表于 2020-7-7 20:15:24

人到中年都一樣，有壓力就有動力，壓力大的時候，就需要發泄一下，可以做一些運動舒緩一下壓力，放松一下精神

翱翔天際 · 發表于 2020-7-7 21:04:48

這已經是中老年的年紀了，人生所剩無幾，該準備養老的事了

hxglty · 發表于 2020-7-7 21:34:44

哎，我昨晚還失眠到三點鐘，各種壓力……難受

okmeiyou · 發表于 2020-7-7 22:14:22

錯誤是無法避免的，從方法上去避免大錯誤，而不是精神集中度，你設計的思路過程，怎么回避大的，無可挽救的錯誤。
減少錯誤的最有效辦法是多人審核。自己看100次也看不出。

未來第一站 · 發表于 2020-7-7 22:28:04

何以解憂唯有暴富！

Sean2020 · 發表于 2020-7-8 07:49:16

放松一下子，旅旅游，看看風景，放空一下。

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