桌前舒展體操

壯鄉人

現在我們大家很多都多坐著上班，很難活動一下筋骨，這是一套簡單的體操也許可以讓大家放松一下。不妨看看！

不好意思，圖片太多，技術自己技術欠缺，不能直接發到這張帖子上，見諒！請到我的相冊“桌前舒展體操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接瀏覽吧，謝謝！

老鷹

呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個小時一定要起來活動一下，就那么簡單。

羚羊

老鷹: 呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個小時一定要起來活動一下，就那么簡單。

看來你最會保養

藍夢

我是經常去喝水，有時候就去陽臺逛逛

壯鄉人

不好意思，我再想辦法處理一下

壯鄉人

對，這樣也不錯，順便可以活動一下。

壯鄉人

說得有道理，其實我們每個都有自己消除疲勞的方法。“桌前舒展體操”只是供大家參考，大家可以相互交流一下。